El 219 se alza con una nueva disciplina de entrenamiento que se vislumbra como efectiva y elegante, el entrenamiento Barre corrige tu postura, aumenta tu postura y resistencia
El trainers Barre es un entrenamiento que busca aumentar la resistencia y mooldear la figura de quien lo practica combinando posturas de ballet con yoga y el pilates.
En esta revolucionaria forma de entrenarse la clásica barra de ballet es la principal protagonista para el entrenamiento, y se utiliza para apoyarse y mantener el equilibro mientras se hacen diferentes ejercicios.
Aquí te ofrecemos una rutina completa:
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