Vídeo+ Corrige tu postura y ponte en forma con el entrenamiento Barre

El 219 se alza con una nueva disciplina de entrenamiento que se vislumbra como efectiva y elegante, el entrenamiento Barre corrige tu postura, aumenta tu postura y resistencia

El trainers Barre es un entrenamiento que busca aumentar la resistencia y mooldear la figura de quien lo practica combinando  posturas de ballet con yoga y el pilates.

En esta revolucionaria forma de entrenarse la clásica barra de ballet es la principal protagonista para el entrenamiento, y se utiliza para apoyarse  y mantener el equilibro mientras se hacen diferentes ejercicios.

Aquí te ofrecemos una rutina completa:

 

 

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